为什么伸懒腰的时候那么爽

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一、伸懒时候可以增加呼吸强度，那爽伸懒腰时，伸懒时候钉钉上怎么关联云班课账号胸椎位置提高，那爽增大了膈肌的伸懒时候运动幅度，即增加了肺活量，那爽同时也让胸腔变大，伸懒时候减少了内装器官对心、那爽肺的伸懒时候挤压，有利于心、那爽钉钉上怎么关联云班课账号肺充分的伸懒时候工作，使得全身的那爽血液流量增加，血液中的伸懒时候氧气含量增加。二、那爽改善血液循环，伸懒时候全身的大部分肌肉都处于收缩状态，很多淤积于四肢的血液被赶回了心脏，改善了血液循环，伸懒腰的舒爽感正是来自于身体的器官和组织在“饱餐”氧分子时产生的“愉悦”感受，伸懒腰的过程中，呼吸加强加深、心脏充分扩张、肌肉得到运动，饱含氧气的血液被送到身体的各个地方，身体中的代谢废物被运走，于是人变得清醒、舒畅。

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